¿Qué ganas dejando de fumar?

Desde el minuto uno después de abandonar el vicio del tabaco, empezarás a ganar calidad de vida. Y esto no es una afirmación metafórica, es un hecho real, tangible y cuantificable. Fíjate:

1. En menos de una horatu presión arterial y tu ritmo cardíaco comenzarán a normalizarse.
2. En menos de un díahabrás mejorado notablemente la capacidad de oxigenación de tus pulmones que ya no reciben las partículas tóxicas.
3. En menos de tres díascomenzarás a sentir que tus sentidos del gusto y el olfato se reactivan y vuelves a disfrutar plenamente de olores y sabores con una intensidad que por culpa del tabaco, habías perdido.
4. En menos de una semananotarás que la función respiratoria de tu organismo se está normalizando.
5. En menos de seis mesescomprobarás que se han reducido el número de catarros, resfriados y bronquitis que has sufrido. Tus defensas han vuelto a funcionar perfectamente y al evitar las agresiones al sistema respiratorio, tu salud se ha hecho más fuerte.
6. En menos de un añohabrás reducido a la mitad el riesgo de sufrir un infarto, o cualquiera de las enfermedades cardiovasculares que produce el tabaco.
7. En menos de cuatro añostendrás el mismo riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares que las personas que no han fumado nunca.
8. En menos de diez añoshabrás borrado toda huella nociva del tabaco en tu organismo y el riesgo de padecer cáncer de pulmón, faringe, laringe y todos los relacionados con el hábito de fumar, será el mismo que tendrías si no hubieras sido fumador.